SMACZNIE, ZDROWO...MARCHEWKOWO!!!
miesiąc temu
Dnia 28 października 2025r. tradycyjnie jak co roku jesienią, w naszym przedszkolu zorganizowany został „Dzień Marchewki”. W tym dniu dominowały barwy pomarańczowe.
Wszyscy uczestnicy imprezy, dzieci, nauczyciele oraz pracownicy przedszkola, przebrani w stroje „marchewkowe” świetnie się bawili. W tym dniu dzieci śpiewały, tańczyły przy muzyce, uczestniczyły w konkursach oraz oczywiście „chrupały” marchewki i piły sok marchwiowy. Nie zabrakło również licznych rozmów o charakterze prozdrowotnym, które pokazały, jak wiele dzieci wiedzą na temat wartości odżywczych tego warzywa, pochodzenia oraz wykorzystania jego w życiu codziennym. Marchewka to jedno z popularniejszych warzyw, zarówno ze względu na smak, właściwości zdrowotne, jak i możliwość zastosowania jej do najróżniejszych potraw. To warzywo jest pełne witamin i składników odżywczych, zawiera m. in. witaminę A, B6, C, E, K, kwas foliowy, magnez, fosfor, potas, wapń czy żelazo. Regularne spożywanie marchwi wpływa na cerę, wzrok, spowalnia proces starzenia organizmu, zapobiega rozwojowi nowotworów czy chroni przed chorobami serca. Do tego jedna marchewka ma tylko około 10 kalorii, więc sprzyja zdrowej diecie. Głównym celem akcji jest właśnie promowanie spożywania warzyw, poszerzanie wiedzy na temat ich wartości odżywczych i zdrowotnych.
Tego dnia wielu z rodziców skorzystało z podanego przepisu na ciasto marchwiowe /na Lubelszczyźnie określane jako „marchwiak”/, które upiekli w domu i przynieśli do przedszkola, ciasta, torty i babeczki były znakomite i bardzo smakowały. Wszystkie dzieci bardzo dobrze się bawiły, a przy okazji wzbogaciły swoją wiedzę o wiele ważnych informacji. I tak oto w przyjemny, ciekawy sposób, dzieci zdobywają wiedzę związaną ze zdrowym odżywianiem. Wszystkim, którzy zaangażowali się w zorganizowanie wydarzenia serdecznie dziękujemy !!!
mgr Elżbieta Utracka